脱发患者吃什么对病情康复好

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  人人都知道吃什么补什么,但是脱发患者总不至于吃头发补头发吧?我们这里说的不一定非要吃头发补头发,大家其实也明白这是不可能的,我们在日常生活中可以选择吃一些有助于头发生长的食物,这样可以促进身体产生某种头发需要的元素。

  那么,脱发患者吃什么对病情康复好?下面天津津门中医院的医生就为大家详细介绍。

  脱发患者要多吃新鲜的瓜果蔬菜,因为瓜果蔬菜中富含的碱性物质能中和人体内的酸性毒素,而其中的纤维素也能促进人体头发的生长,总之多吃瓜果蔬菜有利于人体健康。

  脱发患者要多吃富含高蛋白的豆类食品,我们都知道头发是蛋白质组成的,所以多补充蛋白质可以为新生的头发提供足够的蛋白质,也有益头发的健康、富有弹性和色泽鲜亮。

  脱发患者要多补充一些海藻类的食物,比如海带、紫菜等,这些食物中富含的钙、碘能促进人体的新陈代谢和头发的生长,所以患者要经常食用这些食物,有利于病情康复。

  脱发患者平时还可以补充一些鱼、蛋、奶制品,这些都能狗提高我们的身体免疫力,有利于病情的康复和新生头发的生长。

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